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もう、５月も半ばになったというのになかなか暖かくなりませんね。
皆さん風邪など引かれてはいませんか？

さて、今回は『唾液と健康について』お話させていただきますね。

唾液の代表的な働きとして食べ物の消化を助けるということは
ご存じですよね？

昔から「早食いをする人は早死にをする」と言われていますが、
それは噛む回数が少ないとそれだけ唾液の分泌が少なく、食べ
物と混ざりにくくなるために固形のまま胃へ行って負担をかけてし
まい健康を損ないやすくしてしまう為なのです。

唾液が少なくなると味が感じにくくなったり、飲み込みにくくなったり、
発音もしにくくなります。
義歯を使用している人は使用困難に…
そして、口臭や虫歯、歯周病の原因にもなります。

また、唾液の中にはアンチエイジングに一役買ってる成長ホルモン
も含まれているので、食事をする際にはよく噛んでいっぱい唾液を
分泌させていつまでも健康に、そして若さを保っていきましょうね！